三城を巡るガイドサイクリングは、掛川市内の掛川城、横須賀城址、そして高天神城址を巡るサイクリングツアー！
その中でも、3月の最終日曜日に行われる高天神例大祭に合わせて毎年行われています。
会場では、例大祭を始めいろいろな催しがあるのですが、12時に行われる火縄銃演舞に合わせたコース設定で、昼食は11時とちょっと早めです(^^♪
本日のツアーメンバーの皆さん！東京からのお客様を始め参加者の皆さんと本日のガイドk-hatさん達(^^♪
次の時間が決まっている中、お写真撮らせて頂いてありがとうございましたm(__)m
自家製の自転車スタンドに掛かるロードバイク達・・・(^^♪
キャノンデール！カッコいいですね！
スタンドが高すぎてスイマセンでした！(>_<)
その後は、颯爽と高天神へ向けて出発です(^^♪
無性に着いて行きたくなりましたが、、、今日もガマンです（汗；
では、今日もお付き合いください。m(__)m
と、皆さんに言えるほどここ2ヶ月余り自転車に乗っていませんでしたが、、10月は何とか！？乗れる時間が出来ました。
今月は、301km！？
最終日ローラー台で強引に300km越えにしちゃいました（汗；
前半は、祭典の為乗れませんでしたが、10日過ぎから少し、16日には「センチュリーラン in 御前崎」のハーフに強引にエントリーし、バテバテとなってしまいましたが、また少しずつ乗っていけそうな感触です。
とりあえず、この辺りは雪も降らず日中は日が当たっていれば意外と暖かいですし！空気が乾燥して視界が良いので富士山もよく見えるし！風は強いですがうまく利用すれば良いアシストになってくれますし！冬の間もコツコツ乗っていこうと思っています(^^♪
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
今月は、135km（汗；
福島児童招待事業の県との摂政や合宿、秋の祭典準備、家族サービス、、、と時間に追われあっという間の一ヶ月でした。
ステムが届いたにも関わらずあまり乗れず、ポジションの修正が進んでいません、、、
大分涼しくなってきたことですし9月は走るぞ！っと意気込んではいますが、祭典準備でどうなることやら、、、（笑
では、今日もお付き合いください。m(__)m
今月は、369.12kmとなりました。
昨年は夏風邪をこじらせて走れなかったことを考えると7月なら上出来です、、ウン、、自己満足（笑
月初に浜名湖まで行っちゃった分で距離を稼いだ感じです。
後は、ガイド勉強会を兼ねた走行会もして頂きいろいろ勉強になった月でもありました。
下の写真はその走行会のときの田園滑走路、、、
昨年7月に続いて、今年も偶然今月にポジションいじってます。
サドルを変えて、ステムも変更予定。
元々付いていたのが8度9cm。
とりあえずレンタルさせて頂いているステムが7度10cmでお試し走行中(^^♪
ちょっと走ると腹筋に来るけど、多分、10度10cmでも良いと思う。もう少し考えて見ます。
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
台風一過の晴天の中、少し自転車で外出。
と思いきや、すごい風^_^; 風はこの写真ではお伝えできませんが、、、
早い所では稲の花も咲き？蕾かな？ 風になびいて田んぼに波が立つようでした。
あまりの強風で、あらさわ公園辺りの登りで切通からの向かい風に負けて、予定の距離を縮めて早々に帰宅しました（汗；
ツールドフランスも昨日からアルプス３連戦に突入し、ディフェンディグチャンピオンのアルベルト・コンタドールが猛アタックしたりと、面白いステージになってきましたが、それよりも「何でこんなに景色が綺麗なんだろう？電線は？」とか考えながら観戦しているのでした。m(__)m
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
今月は、495km、、、もう少しで500kmでしたが、最終日時点で482km。ローラー台で何とかとも思いましたが、、、
確か20日頃に400kmだったので、後半10日は殆ど走っていない計算になります(-_-;) 暑さで、、、いけませんね！こんなことじゃ！
しかも、前半の走行内容を余り覚えていません、、、
気を取り直して、来月は涼しい時間を見つけて走ろう！と、思います、、、きっと、、、（汗；
写真は、先日行われた アウトドアパラダイスのプロモーション映像の撮影で行った田園滑走路。
一日、車で移動の撮影会、不完全燃焼？＆コケて、、、内緒だけど(-_-;)、、、膝が痛いのでした。
そろそろ、ちゃんとしたコース紹介ページ作らないと、、、
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
今日は、2011年7月9日（土）に「エコパ」で行われるサイクリングイベントがあるようです(^^♪
ブロンプトンという折りたたみ自転車のオーナー限定のイベントのようですが、、、全員スーツジャケットに襟付きシャツにネクタイ着用ってのが、面白そうですね！
～～以下運営者のページより引用～～
ブロンプトン・ワールド・チャンピオンシップ（略称BWC）は、今年で6年目を迎えるブロンプトンの祭典で、母国である英国での開催は4回目を迎えます。 レース参加者は全員スーツジャケットに襟付きシャツにネクタイ着用の英国紳士さながらのスタイルに身を包みMy Bromptonで真剣勝負のロードレースを繰り広げます。 2011年のBWCは昨年同様、英国を象徴する場所であるブレナム宮殿で開催されます。 それに先立ち、英国以外のいくつかの国で前哨戦としてのブロンプトン・チャンピオンシップを実施されます。 そのうち日本で行われる大会が、ブロンプトン・ジャパニーズ・チャンピオンシップ（略称BJC）です。 そして各国のチャンピオンシップで優勝した男子、女子の各1名はブロンプトンの母国である英国に招待され、BWCに参戦し、そこで世界の頂点を決します。
私は、残念ながら現在オーナーではありませんので参加資格はありませんが、、、オーナーの皆さんはいかがですか？
詳細は、ブロンプトン・ワールド・チャンピオンシップ のページで確認して見てくださいね(^^♪
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
5月は自転車にとって寒くも無く、、暑くも無く、、、
絶好のサイクリングの季節ですね(^^♪
しかも、ここ掛川周辺は、この季節、新緑のお茶畑や田植えの風景が楽しめます！
今月は、掛川いかざぁ100kmサイクリングに参加したり、単独100kmを走ったりと前半はかなりのペースで走っていました（笑
後半は、、、掛川いかざぁ100kmサイクリングへ参加した達成感か？休みが取れた日が雨模様だったこともあり余り走れませんでしたが、前半の距離が効いてサイコン表示は 544km となりました！(^^♪ ローラーは1/3位かな？殆ど自転車に乗ってニュース番組見ている程度なのでトレーニングになっていないような気もしますが、、、（汗；
ある程度走れるようになってきて（自己満足だけど^^;
「これからどうしよう？？」
って感じではありますが、この地域の面白いところ、地元をもっと走って楽しい道をもっと覚えて、、沢山の皆さんに掛川を走って頂けるようになれば嬉しいなーなどと思いつつ、、、
もう一段上での安定感のある走り方が出来るようになりたいなー(^^♪ などという無謀な欲も出てきたりしています（笑
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
5月22日に行われた 磐田エンデゥーロ大会 のゲストとしてお越しになっていた三船雅彦さんとの交流会？作戦会議？飲み会？があるということで、NPOスローライフ掛川のメンバーの方からお誘いがありましたので、図々しくもご一緒させて頂きました(^^♪
三船雅彦さんといえば、雑誌でのインプレ記事などでお見かけしたことある・・・ぐらいでしたが・・・(^^ゞ
9シーズンをプロとして走り(プロチームとの契約年数は8年)プロで700レース以上、プロアマ通算1,000レース以上を経験した日本屈指のプロサイクルロードレーサー。
入賞回数は実に200レースほどにのぼる。2003年より国内のチームに移籍し活動中。国内の主要レースを中心に各地を転戦。
レース以外の活動も精力的に行い、2003年度よりＪスポーツのサイクルロードレースではゲスト解説を。特にベルギーでのレースにおいては、10年間在住していた地理感などを生かした解説に定評がある。
2005年より若手育成のためにチームマサヒコミフネドットコムを立ち上げ、チームのオーナーとしてチーム運営も行っている。
「三船さんHPより抜粋」
と、凄い方ですね（笑
しかも、前日275kmの自走で掛川入りしていたらしいです！！(@_@)
ブルペ愛好家ですしこのくらいの距離は楽勝？なのかな？
東日本大震災の復興支援チャリティーも行われ、、、皆さん盛り上がっていました(^^♪
そうと知っていれば、お小遣いもっと持って行ったけど・・・手持ちが寂しく落札は出来ませんでしたが、サイン頂いちゃいました(^^♪
それも、着ているポロシャツに・・・（汗；
写真も撮って頂き・・・感謝！感激！（^^♪
そうそう、三船さんは大の広島ファンだそうです。
館内の掲示板横に、写真と一緒に飾っておきました(^^♪
大会は、3時間エンデューロで40km/hぐらいで展開されるそうで、、、
うーん、私にはかなりハイレベルな感じ・・・（汗；
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
NPOスローライフ掛川主催のサイクリングイベント 掛川いかざぁ100kmサイクリングPart3に参加して、掛川市内の100kmコースを堪能してきました(^^♪
このイベント、1年半程前に当館にも休憩場所としてお寄り頂いたイベント。そのと時には、自分が参加することになるとは思いもよらず（いや、想定はしていたのが本当かな・・・）今回はその第3回ということで私も体験してきました。
竹の丸集合し、まず予定等のブリーフィング。
今回は、少しこじんまりとしたイベント、、、意外とこのくらいの人数がちょうどよかったりするかも(^^♪
ということで、仕度をしてスタートです！まずは、南部周遊。
まずは、つま恋さん付近を抜けて、掛川からちょっと出た所にある「応声教院」で一休み。このイベント短めに休憩を入れてくれるので、初めて100kmに挑戦したい方や、掛川のコースを知りたい方、自転車仲間との交流がコンセプトだったりする。今の私にピッタリ！？
菊川の田園滑走路を抜け掛川南部の大東地区へ、、、というか思いっきり地元（笑
大東地区北側には、「モコモコ」と名付けたれた小山が沢山あります。それが、この地域特有の「ゆるゆる」したサイクリングコースを造っているのです(^^♪ 平坦とも違う、ヒルクライムとも違う、ゆるゆるとした地形。（レース志向の方にはパンチャー向けの地形ってこと？）
えー更に南下してシートピアへ。
風力発電の風車、沢山出来ました！
そこからは、私の定番コース？！を通って、横須賀地区へ。
清水邸本館が開放されるようになり、なにやら人が沢山(^^♪
ここの鬼瓦に注目、郵便マーク（〒）の付いた鬼瓦なんだそうです。
さて、その次は、小笠山に上る前にちょっと、エネルギー補給！
定番、名倉メロンさんで休憩。私はいつものメロンシャーベット(^^♪
冷たくて糖分たっぷり（笑
モミジの花が咲いていてとっても綺麗です。
さて、このコース午前中の坂、小笠山へ。
この辺のお茶畑もとっても綺麗で、刈り取り作業があちこちで見られました。
お茶の香りも良くって、この地域で走る特権です。
お茶畑を抜け、小笠山を登り一路掛川駅北へ戻ります。
お昼休憩をして、午後は掛川北部へ。
午後の坂を必死で登り、柴ちゃん牧場で休憩。
コーヒー牛乳を頂きました。
天竜浜名湖線沿いの田園滑走路を南下してコールの竹の丸へ向かいます。
ここの橋にこうして、座ると掛川城が綺麗に見えるのだそうです。
うーん、確かに！
無事、参加した皆さん100km完走し解散となりました(^^♪
私は、囁きに乗って今回自走で参加したので、、、もう少し、、、15km程の自宅まで最後の力を振り絞り帰宅しました。
参加者の皆様、スタッフの皆様、ありがとうございました。
そして、お疲れ様でした。
というわけで、今回130kmと自己記録を更新いたしました。
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
今月（すでに先月^^;）は、440km（実走とローラー半分づつ位かなー）でした。
仕事が終わってから、ローラー台を使ってポジション調整したり負荷かけて回すトレーニング・・・
ニュース番組見ながらなので気が付くと足が回ってなく自転車に座ってニュース見てる状態が多いような気もする（汗；
月初は、例年より寒い日が多かったような気がしますが、日を追う毎に暖かく後半は、半ズボンのレーパンで。
月末には、この地域で走る特権！新緑の茶畑の中を走る。
お茶といってもこの地域だけでも、いろんな種類があり遠州地域のお茶の飲み比べを真剣にしたくなる。（笑
バーテープが緩んできたので新しくした。以前のは、コンフォートタイプの完成車用にバーテープの下に沢山ジェルが入っていました！（笑 ジェルは外してもらい固めのバーテープを巻いてもらう。
100kmオーバーは無し、、、m(__)m
5月の「いかざぁ掛川100kmサイクリングPart3」に向けて少し長めに走って置かないと・・・ 只今参加者募集中ですよー！！(^^♪
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
ゴールデンウィーク前のこの時期に、自分だけお休みを頂き、昨年に続きNPOスローライフ掛川主催のつゆひかりカフェ巡りサイクリングに参加してきました。
つゆひかりカフェは、御前崎でいち早く栽培と販売を始めたお茶の新品種、「つゆひかり」の味わいと、楽しみ方を広く知っていただくために開催する期間限定の実験カフェです。そのカフェと新緑のお茶畑を自転車で巡ります。
昨年同様、高松神社下の駐車場集合で今回のサイクリングはスタートしました。
集合場所はでは、地元サイクリストのほくろさんとＴ原さんとご一緒して頂き集合場所まで・・・楽しみにしていたせいか先頭引いてスピード出しすぎました（汗； スイマセンm(__)m
集合場所に到着しましたが、メンバーが2人まだ到着していない？ と思ったら・・・
今回は高松神社の213段の階段を自転車を担いで登りますので、お2人は階段を登った所にすでに到着していました（笑
高台に立つ神社からの景色は最高です(^^♪ さー、神社にお参りしてスタートです。
予定していた午前中2つのカフェが、寒さの影響でしまっていたので、途中昨年も寄った「鈴木商店」さんで休憩です。
2つのカフェ分の糖分を補う為？当り付きチョコレートを3つ購入。全部はずれ(-_-;)
牧の原台地へ登り カフェ「大茶園」さんへ
今年はお茶狩前で新緑のお茶畑が一面に広がります！気持ちイイー！
つゆひかり、やぶきた、ほうじ茶をの利き茶させて頂きました。
飲み比べると、つゆひかりが渋みの少ないお茶であることが良く分かります。
ほうじ茶も香りが豊かで美味しかったー！
そういえば、ほうじ茶は肉類のお料理に合うのですよ(^^♪
スイーツにもお茶を沢山入れているとのことで、とっても美味しかったです(^^♪
しかも辺り一面お茶畑！気持ち良すぎです（笑
地頭方に抜け、桜が池で休憩してお昼は、がっこーde つゆひかりカフェ。
波乗りバーガーとつゆひかりシフォンを頂きました。こちらは有料。
お腹いっぱいなりましたが、続いてつゆひかりラスクの「おばちゃんカフェ」さん、「万年筆style of つゆひかり」さんと回ります。（笑
最後は「中山商店」さんで、冷たいつゆひかりと干し芋。つゆひかりの生チョコも特別に頂きました。
中山さんのお話がとても楽しく気持ちの良い春の陽気の中、楽しいサイクリングとなりました。
ゴールデンウィークには、自転車宿泊プラン「ゆるゆる遠州サイクリングプラン」と合わせてつゆひかりカフェ巡りなどいかがでしょう？
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
あっという間に4月に入り新年度！ですね(^^♪
暖かい日も増え桜の開花と、桜海老と地元産の竹の子の入荷が気になる今日この頃、、、ちょっと桜の開花を調べに行って来ました。
今年は先月下旬に寒さがぶり返したせいか？花の開花も竹の子も遅めです。私も、4月なのに足にしもやけが・・・^^;
とりあえず今日は風も穏やかだったので自転車道を通ってみました。
いつもなら三俣海の家付近は普段から砂が多いのですが、今日は綺麗(^^♪ シートピアから浜野付近まで、舗装も直してあって自歩道のマークも綺麗になってました(^^♪
残念ながら大須賀で少し砂が、、、MTBなら行けるかな？
途中、MTBのおじさんとすれ違い「砂はどう？」と聞かれる・・・やっぱり皆思うことは同じ、、、自転車道なのに砂が気になります（汗；
福田港で休憩して、西大谷から子隣と思っていましたが、、、陽気と追い風に導かれ？エコパ方面へ。練習用のホイールでしたが、先日1年使って磨り減っていたタイヤを25Cから23Cに替えておいたお陰か？ウェッジを入れたからか？なんとなくスルスルと登って掛川の街中へ。
そのまま子隣まで戻り菊川方面へ行く途中、桜が綺麗！(^^♪ 思わず休憩＆補給。
そして上内田の桜並木。今週末辺り満開かな？
桜の様子を見ていて、道間違えるし、撮り損ねて一番見られたのがこの写真↓後ろ向きm(__)m
多古満小笠工場西の桜並木は、蕾？ でも今週暖かければ一気に咲くんでしょうね(^^♪
田植えも始まっているし、天気も良いし、サイクリングには最高の季節がやってきましたね～！！(^^♪
なにげない いつもの景色！ いつもの生活！ が、あることに感謝(^^♪・・・
今週末の、朝スロも「お花見サイクリング」のようです。
久しぶりだし行けるかな？行きたいな！(^^♪
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では、今日もお付き合いください。m(__)m
今月は、東日本大震災があり当館の地区も大津波警報により避難された方がいらっしゃいました。幸いこの地区には被害は無かったものの多くのイベントの中止が発表され、当館でもキャンセルが相次ぎました。(-_-;)
ゆるゆる遠州ロングライド＆ガイドライドも当日はコース上に避難勧告が出ていたりと多くの影響を受け中止することになったため、スタッフとして走る予定はありませんでしたが、なんとなく気が抜けてしまいました（汗；
そんなこんなで、地震後は余り外を走る気にもならず夜ローラー台を使ったポジション変更や廻すペダリングの練習をして気を紛らわしていました。
と、、、いっても、季節は着実に春の息吹が感じられるようになっています！月末になって走ろう！と、昨日今日といつものコースを走ってきました(^^♪鶯も元気に鳴きだし、早咲きの桜も咲いていました！日一日と春は確実にやってきますね！(^^♪
結局、今月のサイコン表示は、487.94km。野外走行は多分200kmぐらいで後はローラーですm(__)m
100km越えのロングライドは無し、、、最終日の今日挑戦しましたがポジション変更などの影響か？ローラーばかりで筋力が落ちたのか？風が強すぎたのか？途中でばててしまいました（汗；
注文してあったホイールの「フルクラム レーシング3」は思ったより早く届き、昨日と今日の2回使ってみました(^^♪
踏み出しが軽っ！なにせ、タイヤチューブ込みで前後で1kg近くちがいますからね～(^^♪ 実はベアリングも変えてもらってあるので、失速感が少ないので、嬉しいです。が！、、、逆に足が付いて行かないのですぐバテちゃいます（汗；
後は先日、自転車屋さんで足の具合を計測してもらい右足の内反？が判明！シューズの中敷を購入したら左右のバランスが良くなった感じです。これで益々自転車が楽しくなりそうです(^^♪
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今月は、ローラー台を利用してポジションを変更したり、高ケイデンスの練習をしたりしているので、あまり外に出ていません（汗；
そろそろ、木々の芽吹きも本格的になってくるのでもったいないですね^^;
では、今日もお付き合いください。m(__)m
昨年好評だった掛川３城巡りサイクリングは、東北地方太平洋沖地震の影響からメインの火縄銃演武が中止になったため中止になりましたが、昨年火縄銃演武に間に合わせるために昼食がゆっくり出来なかった。ということで、コースを若干変更して、スタッフの皆さんが同日試走をされました。（本当なら私も・・・^^;
と、言うわけでスタッフの皆さんが昼食にご来店頂きました。
本日は他の団体様もあり玄関廻りが手狭だったため、奥のお部屋前の廊下まで入れて頂きました。お手数をお掛けいたしましたm(__)m
今回は、お弁当！にさせて頂き、竹の子ご飯と地元で養殖されている「すっぽん」の吸い物版を召し上がって頂きました。
どうやら、袋井方面で面白いものを見つけたようです。来年の掛川３城巡りに組み込まれれば面白そうですね！
食事を採られている間に、こっそり皆さんの愛車をパシャ！っと・・・(^^♪
コラテック（ドイツだったかな？）、、、三船プロと一緒のメーカー(^^♪
ビアンキ（イタリア）、、、うーん、チェレステカラーで、クロモリのスマートなシルエットがかっこいいですね(^^♪
ビアンキ（イタリア）、、、カーボンでとても軽いんだそうです(^^♪ ホイールはいわゆる手組みってやつですね？
昼食を済ませ颯爽と走って行かれました(^^♪
またご一緒できるときには、よろしくお願いいたしますm(__)m
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